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Les Défis Sportifs (Semaine du 05/02/2024)

Par admin moulin-montreuil, publié le vendredi 12 février 2021 11:51 - Mis à jour le dimanche 4 février 2024 19:56
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Nous souhaitons introduire une véritable culture sportive au collège qui impliquera tous les élèves et les enseignant(e)s volontaires. Tous les lundi, un défi sportif adapté à tous les niveaux sera publié sur le site du collège et diffusé à tous les élèves via pronote sous le format PDF.

Le but va être de réaliser, à la maison, la meilleure performance possible sur ce défi et de partager son résultat sur le lien dans le document avant le dimanche soir, à la fin de la semaine. Vous pourrez ainsi retrouvez les résultats de tout le monde, y compris des enseignant(e)s et personnels volontaires sur le panneau d’affichage de l’AS dans le collège.

Le plus important est de participer régulièrement, nous organiserons d’ailleurs en fin d’année une compétition de "Cross-training" avec une remise de prix basée sur la régularité mais aussi sur les performances.

NB : Si le défi t’intéresse ou si tu as des questions sur les mouvements ou sur le format du défi, n’hésites pas à venir poser la question à ton enseignant d’EPS ! (Référent : Mr PUEYO).

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DEFI DU 05/02 au 12/02 :

 

Bonjour à toutes et à tous, je vous propose cette semaine un défi qui va tester votre endurance en allant chercher toujours plus haut, ou toujours plus bas.

N'oubliez pas de publier vos résultats sur le lien ci-dessous : 

www.askabox.fr/repondre.php

Ce défi est un Circuit training, il faut faire les 7 exercices dans l'ordre pour faire 1 tour et faire le plus de tours possible (2, 3 ou 4 tours). Les temps de repos sont libres mais il ne faut pas utiliser plus de 20 minutes pour faire ce défi sportif.

Vous pourrez retrouver en bas à droite du défi les objectifs qu'il vise sur le corps. Juste à côté, il y a le niveau de difficulté du défi, celui-ci correspond à la difficulté d'exécution des mouvements. 

Si vous avez la moindre question sur le défi ou sur les mouvements, n'hésitez pas à venir poser votre question à Mr PUEYO qui pourra y répondre.

Bon courage à celles et ceux qui vont mouiller le maillot !

 

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Pièces jointes

À télécharger

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